まだら猫の毎日明るく元気よく日記

生活について書きます。

健康

カゼインフリー、グルテンフリー

体調がすぐれなくてヨーグルトを食べていたら、どうやらヨーグルトも身体に合わないことが判明し、乳製品を控えたらましになった。一時的に何を食べてもアレルギー反応が起きる時期というのが自分にはあるから珍しくはないけれど、やはり辛い。で、色々調べ…